Retraite estivale à Arosa

Envie d'une escapade estivale bien-être dans les Alpes suisses ? La retraite estivale à Faern Altein Arosa allie mouvements en pleine conscience, sérénité des montagnes et moments de ressourcement. Pendant quatre jours, profitez de séances de yoga, de Pilates et de méditation, ainsi que de moments de détente dans l'air pur des Alpes à Arosa.

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Rejoignez-nous pour une retraite estivale revigorante à Arosa, en collaboration avec Bewegungsraum Oftringen. Cette expérience unique de trois nuits allie mouvement, détente et paysages de montagne inspirants pour un séjour équilibré au cœur des Alpes suisses.

Votre séjour comprend 3 nuits d'hébergement, la demi-pension (petit-déjeuner et dîner), ainsi que des boissons non alcoolisées et de l'eau au dîner. Vous bénéficierez également de la carte Arosa, qui vous donne accès à toute une gamme d'avantages et d'activités réservés aux visiteurs, ainsi qu'à un surclassement gratuit en chambre avec vue sur la montagne, sous réserve de disponibilité.

Le programme d'activité physique est animé par Daniela Aeschlimann, professeure de yoga certifiée, instructrice de Pilates et guide de méditation, qui apporte plus de 30 ans d'expérience dans le domaine des pratiques physiques. Répartie sur quatre jours, cette retraite comprend environ 10 heures de cours, conçus aussi bien pour les débutants que pour les participants plus expérimentés.

Chaque journée commence par du pranayama et de la méditation, qui vous aident à vous ancrer pleinement dans l'instant présent. L'après-midi, une séance de Pilates dynamisante favorise le renforcement musculaire, une bonne posture et la conscience corporelle. Plus tard dans la journée, une séance de yoga en pleine conscience, mêlant des enchaînements fluides de style Vinyasa et les principes du Hatha Yoga, vous offre un moment de libération, de récupération et d'équilibre intérieur. La participation aux séances individuelles est flexible, ce qui vous permet d'adapter la retraite à votre rythme et à vos besoins.

En dehors des séances, vous aurez tout le temps de profiter de tout ce qui fait d'Arosa une destination estivale si enrichissante. Entouré de sommets, de lacs, de forêts et d'innombrables sentiers de randonnée, le village offre des conditions idéales pour se détendre et partir à la découverte de la région. Le Faern Altein Arosa bénéficie d'un emplacement idéal pour ces deux activités : il permet d'accéder facilement au village et aux activités estivales, tout en proposant de vastes installations de bien-être comprenant des piscines, un sauna, un hammam, des espaces de détente et une salle de fitness.  

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, vous reconnecter avec vous-même ou simplement profiter de quelques jours de tranquillité à la montagne, cette retraite vous offre un équilibre parfait entre activité et repos.

Contenu de l'emballage

• 3 nuits d'hébergement
• Demi-pension : petit-déjeuner et dîner
• Boissons non alcoolisées et eau au dîner
• Séances quotidiennes de yoga, de Pilates et de méditation
• Accompagnement professionnel par un formateur expérimenté
• La carte Arosa, qui donne accès à des avantages et des activités réservés aux visiteurs
• Surclassement gratuit en chambre avec vue sur la montagne, sous réserve de disponibilité

Bon à savoir

• Dates : arrivée le lundi 6 juillet 2026, départ le jeudi 9 juillet 2026
• Durée du séjour : 3 nuits
• Langue des séances : allemand ou suisse allemand
• Réservable jusqu'au : 5 juillet 2026
• Disponibilité limitée

Prix

• Chambre double confortable pour 1 adulte : à partir de 995 CHF
• Chambre double confortable pour 2 adultes : à partir de 1 620 CHF

Réservez votre place pour cette retraite estivale à Arosa et profitez d'activités physiques en pleine conscience, de la nature alpine et de moments de ressourcement au Faern Altein Arosa.

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